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有没有想过,豆腐和鱼在一起,豆腐滑鱼来了,快尝尝鲜

发布日期:2020-07-08 20:04   来源:未知   阅读:

原标题:有没有想过,豆腐和鱼在一起,豆腐滑鱼来了,快尝尝鲜~

豆腐滑鱼

豆腐中的高蛋白很多,钙质丰富,和鱼一起炖能达到最好的补钙效果!

/ 食材 /

老豆腐、鱼片、白菜、豆芽、香菇、姜片

蒜瓣、葱花、香菜、干辣椒

胡椒粉、盐、醋适量

/ 步骤 /

1.洗净食材,鲜菇切片,姜蒜切片,葱花香菜切段。

2.姜蒜爆锅,下香菇翻炒,然后加入干辣椒、豆芽一起翻炒。

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